Praktische Psychologie für den Alltag verstehen

Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Ansätze zur persönlichen Entwicklung und lernen Sie, psychologische Prinzipien gezielt anzuwenden

89% Teilnehmer berichten von verbesserter Selbstwahrnehmung

12 Monate durchschnittliche Betreuungszeit

340+ Absolventen seit 2022

Was unsere Teilnehmer erreichen

Selbstreflexion

Entwicklung einer klareren Selbstwahrnehmung durch strukturierte Reflexionsübungen und psychologische Assessments
Kommunikation

Verbesserung zwischenmenschlicher Fähigkeiten basierend auf Erkenntnissen der Sozialpsychologie
Stressmanagement

Erlernen evidenzbasierter Techniken zur Bewältigung alltäglicher Herausforderungen
Persönliches Wachstum

Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten zur kontinuierlichen Weiterentwicklung

Zwei Wege zur persönlichen Entwicklung

Wählen Sie den Ansatz, der am besten zu Ihren Lernzielen und Ihrer verfügbaren Zeit passt

Flexibel

Selbstgesteuertes Lernen

Zugang zu allen Grundmodulen
Eigenes Lerntempo bestimmen
Digitale Materialien und Übungen
Community-Forum für Austausch

Mehr erfahren

Intensiv

Begleitetes Programm

Alle Inhalte plus Vertiefungsmodule
Monatliche Gruppensessions
Individuelle Feedback-Gespräche
Persönlicher Entwicklungsplan

Jetzt starten

Aufbau des Lernprogramms

Unser Curriculum basiert auf bewährten psychologischen Theorien und aktueller Forschung. Jedes Modul baut systematisch auf dem vorherigen auf.

Modul 1

Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie

Verstehen Sie die Big Five Persönlichkeitsfaktoren und ihre Auswirkungen auf Verhalten und Entscheidungen.

4 Wochen Bearbeitungszeit

Modul 2

Kognitive Verhaltensansätze

Lernen Sie, Denkmuster zu erkennen und konstruktiv zu verändern. Praktische Übungen zur Gedankenanalyse.

5 Wochen Bearbeitungszeit

Modul 3

Emotionsregulation im Alltag

Entwickeln Sie Strategien für den Umgang mit starken Emotionen basierend auf aktueller Emotionsforschung.

4 Wochen Bearbeitungszeit

Modul 4

Soziale Psychologie anwenden

Verstehen Sie Gruppendynamiken und verbessern Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen.

4 Wochen Bearbeitungszeit

Modul 5

Motivation und Zielerreichung

Nutzen Sie psychologische Erkenntnisse zur nachhaltigen Verhaltensänderung und Gewohnheitsbildung.

5 Wochen Bearbeitungszeit

Modul 6

Integration und Praxis

Erstellen Sie Ihren persönlichen Entwicklungsplan und wenden Sie alle gelernten Konzepte an.

4 Wochen Bearbeitungszeit

Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt

Unsere Methoden basieren auf aktueller psychologischer Forschung und werden kontinuierlich mit den Erfahrungen unserer Teilnehmer weiterentwickelt. Seit 2022 haben wir über 340 Menschen dabei unterstützt, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

"Das Programm hat mir geholfen, meine eigenen Verhaltensmuster besser zu verstehen. Besonders die praktischen Übungen zur Selbstreflexion verwende ich noch heute regelmäßig."

Marlena Hoffmann

Teilnehmerin 2024

Das nächste Intensivprogramm startet im September 2025. Frühe Anmeldungen erhalten Zugang zu unserem Vorbereitungsworkshop im Juli.

Mehr über unseren Ansatz